LASAGNA AL GUSTO...

INGREDIENTES:

• TOMATES
• CEBOLAS
• ABOBRINHAS
• COGUMELOS PEROLA NEGRA
• QUEIJO PARMESÃO
• E LASAGNA SEM GLUTEN

<<>>

NOTA: PODE-SE USAR QUALQUER OUTRO COGUMELO, OU, NO LUGAR, CARNE MOIDA OU CARNE DE SOJA MOIDA E SE NÃO GOSTAR DE COGUMELOS E NEM QUEIRA USAR CARNES, BASTA USAR ABOBRINHAS RALADAS SUFICIENTES E AO FAZER AS CAMADAS, COLOQUE QUEIJO RALADO, OU PICADO POR CIMA DE CADA CAMADA - ENFIM... INVENTE, COMO EU FIZ.

DETALHE: FOI A PRIMEIRA LASAGNA QUE FIZ NA VIDA E INVENTEI NA HORA!

PICAR O TOMATE E CEBOLAS

DOURAR EM ÓLEO

(USEI OLEO DE COCO PURO)

PITADA DE SAL MARINHO

PICAR OS COGUMELOS E MANJERICÃO

EU COMPRO COGUMELOS DA DÜ ORGANICS

DE QUEM SOU CLIENTE QUINZENAL (QUANDO VOU PARA NOVA PETROPÓLIS) - COMPRO, EM MÉDIA, 2 KG POR MÊS!

E ADORO O PEROLA NEGRA E O SHIMEJI DELES!

MAS USE QUAL TIVER OU GOSTAR

ACRESCENTE COGUMELOS E MANJERICÃO

 AO MOLHO DE TOMATE

E AZEITE DE OLIVA PURO A GOSTO

DEIXE COZINHAR POR ALGUNS MINUTOS 

(EU GOSTO TUDO AL DENTE)

DESLIGUE E  DAÍ...

ACRESCENTE AS ABOBRINHAS RALADAS

SEM COZINHAR!

BASTA QUE ASSEM NO FORNO!

FINALIZE COM TEMPEROS QUE FALTAM:

SAL, AZEITE, MANJERICÃO...

DEIXE CURTIR ALGUNS MINUTOS 

COMPREI A LASAGNA CASARÃO NA

LOJA WELLNESS E FITNESS ONDE SOU CLIENTE SEMANAL

(UMA DELÍCIA O HUMOR E ATENDIMENTO DOS DOIS)

ANTES DE POR AS LASAGNAS

FORRE O FUNDO COM UMA CAMADA DO MOLHO

DISPONHA UMA FILEIRA DE LASAGNA

E VÁ COLOCANDO MOLHO E LASAGNAS

CONFORME A QUANTIDADE QUE FEZ!

POR CIMA RALE QUEIJO PARMESÃO A GOSTO

ASSE CONFORME INSTRUÇÕES

E BOM APETITE! 

BUON APPETITO!

SINCERAMENTE? FICOU MUITO BOA!

DICAS EXTRAS: 

APROVEITANDO O MOLHO PRONTO

(SEM COZINHAR A ABOBRINHA RALADA!

SENÃO ELA FICA SEM GOSTO - "GASTA").

PORTANTO, QUANDO FOR FAZER,

FAÇA UMA PORÇÃO A MAIS E CONGELE

PARA USAR 

- NO MACARRÃO,

- OU POR CIMA DO PÃO, RALAR QUEIJO

E POR PARA ASSAR

- OU POR EM CIMA DE BATATINHA ASSADA,

CORTADA EM FATIAS,

E ASSAR COM QUEIJO RALADO OU SEM...

E MAIS:

MACARRONADA COM ABOBRINHA RALADA

UMA VEZ, AO RECEBER UNS JOVENS, NÃO SABIA O QUE OFERECER.

ENTÃO NO LUGAR DA CARNE MOIDA 

(NÃO COMO CARNES)

RALEI MUITA ABOBRINHA

TEMPEREI COM AZEITE, SAL, OREGANO, ETC

E REFOGUEI RAPIDAMENTE

NO MOLHO DE TOMATE PRONTO!

(ALIÁS, SE PICAR CEBOLA E TOMATE, PODE COMER COMO SALADA FRIA - FICA UMA DELÍCIA)

SERVI O MOLHO POR CIMA DO MACARRÃO,

JÁ NO PRATO - E COLOQUEI QUEIJO RALADO NA MESA, POIS PERGUNTEI, E NEM TODOS COMIAM QUEIJO RALADO!

ELES AMARAM E NEM PERCEBERAM A FALTA DE CARNE!

SAL MARINHO + ÓLEO DE COCO

PORQUE USAR SAL MARINHO

DR. LAIR EXPLICA EM 3 MINUTOS

SE O VIDEO NÃO ABRIR

LOCALIZE NO CANAL 

MINHA SAÚDE - CURAS NATURAIS

"SAL INTEGRAL E SAL DE MESA - LAIR RIBEIRO"

PORQUE USAR ÓLEO DE COCO

OLEO DE COCO COMBATE OU CURA: 

ALZHEIMER, CÂNCER, DIABETES...

E NO FINAL DO POST, CONSTA A DIFERENÇA ENTRE:

ÓLEO DE COCO:

1. REFINADO 

2. VIRGEM 

3. VIRGEM ORGÂNICO 

4. EXTRAVIRGEM 

5. EXTRAVIRGEM ORGÂNICO

BÔNUS EXTRA:

ABC DA FARMÁCIA CASEIRA NATURAL

https://safirasworld.blogspot.com/2024/11/abc-da-farmacia-caseira-natural.html

<<<>>>