Pessoal - como muitos de vocês, tenho repassado links diversos sobre o vasto tema da SAÚDE. E de tanta floresta, já não vemos mais as árvores - ou seja: perdemos o foco de DADOS ESSENCIAIS, que fazem a DIFERENÇA DIÁRIA.
Por isso decidi fazer o post do ABC DE ALIMENTOS e do ABC DA FARMÁCIA CASEIRA, os quais, por sua vez, vão servir de base para muitos outros links ligados à saúde. E é evidente que a lista não está completa em ambos, e talvez atualize os posts esporadicamente.
Portanto, guardando este link, terão acesso automático ao anterior, VIA LINK ABAIXO:
ABC DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS
https://safirasworld.blogspot.com/2024/11/abc-de-alimentos-suplementos-saude.html
O post acima vai dar algumas dicas, que são válidas para todos os suplementos e equivalentes. Portanto, eu o compus justamente para servir de APOIO para quando alguém indicar tomar algo.
Repetindo o que disse no link anterior:
O TEMPO DE USO E A DOSE DEFINEM SE ALGO SE TORNA UM REMÉDIO OU VENENO!
Ou seja: se como todos os dias muito açúcar seja na forma que for, isso causa um dano.
Se como todos os dias algo doce, MAS também tomo água do jeito certo e na dose certa, e incluo muita salada e fruta no meu cardápio, o açúcar e as farinhas brancas farão menos mal a longo prazo.
Se uso todos os dias para tempero AZEITE de qualidade, SAL MARINHO, VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICA ou LIMÃO, estou garantindo saúde em muitos aspectos, justamente por consumir tais diariamente!
SEGUE LISTA DA FARMÁCIA CASEIRA BÁSICA:
ABC DA FARMÁCIA CASEIRA NATURAL
ÁGUA = desintoxica, tonifica, lubrifica.
BICARBONATO DE SÓDIO = má digestão e excesso de acidez
CARVÃO VEGETAL = para intoxicações em geral
GINSENG = para dar um UP na memória e vitalidade
LEVEDURA DE CERVEJA = dar um UP no sistema nervoso
OURO COLOIDAL = dar um UP no sistema nervoso
PRATA COLOIDAL = antibiótico natural (mata mais de 600...)
PROPOLIS = fortalece sistema imunológico e antibiótico natural
TERRA OU GRAMA = andar descalço descarrega o corpo de tensões diversas
A lista acima de longe está completa, mas serve para um começo (devo atualizar este post volta e meia, por isso, salvem e acessem vez e outra para ver se tem alguma nota de atualização).
E os benefícios citados na lista, são apenas uma ideia inicial.
CHECAR VÁRIOS LINKS - uma dica chave geral é sempre checar uns 3 links sobre qualquer tema, para ter uma ideia melhor - isso vale para o tema saúde, e dicas em geral, pois dificilmente um site ou video mostra todos os benefícios de algo, bem como as dicas extras, por isso, de cada um dos citados abaixo, vou incluir uns 3 links e meus comentários.
E POR FALAR EM COMENTÁRIOS - lembrem de ver sempre os comentários embaixo dos vídeos, principalmente de remédios, suplementos e alimentos - vão ter dicas extras incríveis por vezes.
UM START CONCENTRADO - melhor tomar algo do que nada - ou seja, se não achar o produto na versão ideal, compre o que puder e tome de forma correta, concentrada, para dar um "up" - MAS teste primeiro se o produto afeta a pressão ou dá alergia, enfim. E só daí use uma dose alta para dar um START, por uns 3 dias e depois dose normal, pois, se sua carência for muito grande, tomar doses normais não vai dar reação e você vai achar que o remédio ou suplemento não é tão bom quanto dizem. Aprenda também a seguir teu feeling: se sentir que deve tomar mais tempo uma dose maior siga, se for o contrário, idem. Com o tempo vai ficar expert, pois teu corpo vendo que você presta atenção, vai dar os sinais de forma cada vez mais clara. Falo por experiência.
ÁGUA
DESINTOXICA - TONIFICA - LUBRIFICA
https://www.tuasaude.com/beneficios-de-beber-agua/
Vou salvar apenas o link acima, pois cada um ainda pode pesquisar por conta.
Importante é tomar água em goles - salivando, assim ela se torna digestível - podendo até ser tomada durante as refeições, desde que não seja gelada, senão vai bloquear a digestão. SE não consegue tomar água natural, salive bem a água gelada, para ela amornar na boca.
Deixe uma GARRAFA DE VIDRO à mão, e tome alguns goles toda vez - NÃO USE GARRAFAS PLÁSTICAS - elas são tóxicas por si!
De preferência ABENÇOE SUA ÁGUA por alguns segundos, dizendo algo bonito, tipo: GRATIDÃO ÁGUA!
Isso me lembra postar algo sobre a experiência do japonês MASARU EMOTO:
canal ACQUALIVE RIO
título MASARU EMOTO
https://www.youtube.com/watch?v=QsH5RHo5poU
Basta ver dois minutos para entender de como podemos CURAR NOSSO CORPO E MENTE, ao TOMARMOS ÁGUA ABENÇOADA POR NÓS COM PALAVRAS DE GRATIDÃO, AMOR... VEJA... pois, como somos 60 a 70 por cento formados por ÁGUA, ela pode nos curar ou adoecer.
E O MESMO VALE SE ABENÇOARMOS A COMIDA QUE COMEMOS (falei disso no post anterior).
ALIÁS, QUE TAL FAZER UM EXPERIMENTO (OU VÁRIOS):
Experimente tomar água ABENÇOADA POR VOCÊ POR 9 DIAS, com algo específico, seja para CURAR ALGO FÍSICO OU EMOCIONAL, abençoando seu copo e o tomando em seguida (não deixe água destampada - ela absorve energias do meio ambiente - ela é MUITO SENSÍVEL! POR ISSO MESMO FUNCIONA PARA CURAR OU ADOECER). Portanto, não diga: quero curar esta dor. Diga algo POSITIVO SOBRE A DOR, SEJA FÍSICA OU EMOCIONAL. Se tiver depressivo, diga: ESTOU CHEIO DE ENERGIA E VIBRANTE! Se estiver doente com algo, diga: ESTOU PLENO DE VITALIDADE AMOROSA.
DICA GERAL: SEJA DE MANHÃ OU Á NOITE, ABENÇOE SEU COPO DE ÁGUA COM PALAVRAS DE AMOR, GRATIDÃO, FELICIDADE, ABUNDÂNCIA - ESCOLHA UM GRUPO DE 3 POR VEZ - PARA TESTE. Veja o vídeo completo e vai entender O PODER DE CADA PALAVRA OU FRASE! E CRIE SUAS.
BICARBONATO DE SÓDIO
MÁ DIGESTÃO E EXCESSO DE ACIDEZ
Dr. Lair Ribeiro – Uso correto do Bicarbonato – 7 min
https://www.youtube.com/watch?v=15h7aOzzCR8&t=54s
½ colher de café (não de chá) – anote!
Dr. Paulo Pittelli – Avalia porque ou se você precisa tomar antiácidos
https://drpaulopittelli.com.br/bicarbonato-de-sodio-funciona/
Tua Saúde - Para que serve o bicarbonato
https://www.tuasaude.com/para-que-serve-o-bicarbonato-de-sodio/#google_vignette
Artigo amplo e completo.
A maioria conhece o tema, mas, provavelmente não de forma profunda - o vídeo do Dr. Lair vai dar uma noção em poucos minutos do fator chave no uso do Bicarbonato (video que muitos conhecem, MAS, MESMO ASSIM, VEJAM NOVAMENTE - ELE É MUITO CHAVE) - e os 2 artigos vão complementar o essencial.
O Dr. Paulo Pittelli, por ex - adverte (na parte de PRECAUÇÕES DE USO), quanto ao fato que tomando regularmente o BICARBONATO pode afetar o uso de medicamentos..
Procede a informação do Dr. Pittelli pelo fato dos medicamentos industriais serem quase todos ácidos - tirando a acidez, tira-se parte do efeito - esta seria uma explicação elementar, mas não sei se é a isso que ele se refere - idem para quem usa carvão vegetal - o carvão considera medicamentos elementos tóxicos e tira tais toxinas, invalidando parcial ou totalmente os efeitos.
CARVÃO VEGETAL
INTOXICAÇÕES EM GERAL
Tua Saúde - achei o artigo curto - vou checar outro
https://www.tuasaude.com/carvao-vegetal/
Minha vida - mais completo
https://www.minhavida.com.br/saude/tratamento/3905-carvao-ativado#:~:text
NA DÚVIDA PESQUISE POR CONTA.
COMENTÁRIO: as cápsulas são bem caras, por isso, ideal seria tomar em pó, mas daí veja se consegue um carvão bem fino, pois quanto mais fino, mais toxinas absorve.
PETS: já para os pets, talvez seja bom ter em comprimido para facilitar o uso.
GINSENG
UP NA MEMÓRIA E VITALIDADE
site TUA SAÚDE
titulo GINSENG: O QUE É, PARA QUE SERVE, TIPOS E COMO USAR
https://www.tuasaude.com/ginseng/
Como o artigo é bastante completo, não me ocorre citar algo extra neste momento - se for o caso, vou atualizar.
Comentário pessoal: aos 31 anos eu estava muito estressada devido a um trabalho num banco alemão, um relacionamento em crise, um pouco acima do peso e, tudo junto, me deu um black out - ou seja: quando eu saia da sala do diretor, no meio do caminho já tinha esquecido o que ele tinha dito ou pedido. Fui correndo tomar GINSENG (pois sou natureba desde os 21 anos), e em menos de duas semanas, ou menos, estava com a memória normal, menos tensa, pois o Ginseng, tendo uma forma humana (veja a foto dele no link acima), ele beneficia o corpo inteiro!
LEVEDURA DE CERVEJA
FORTALECE O SISTEMA NERVOSO DEVIDO A VITAMINA B
https://www.tuasaude.com/beneficios-da-levedura-de-cerveja/#:~:text=
Mas ela faz muito mais e, com certeza, não significa que se você tomar LEVEDURA, não precisa tomar OURO COLOIDAL, - embora ambos nutram o SISTEMA NERVOSO, eles ainda possuem funções bem diferenciadas - abram os links para checar.
OURO COLOIDAL
FORTALECE O SISTEMA NERVOSO
https://safirasworld.blogspot.com/2023/08/ouro-coloildal-colloidal-gold.html
Ele tem vários benefícios chaves, mas citei o acima como central, porque constatei que, em função de nossa vida agitada, muita tela, muita comida de má qualidade, relacionamentos tensos, etc. nosso SISTEMA NERVOSO fica sem condições de agir adequadamente, sendo assim, a consequencia mais natural do ESTRESSE MODERNO, é a gente descontar em:
- doces, cigarros, alcool, ou comer demais em geral, etc.
Ao equilibrar o SISTEMA NERVOSO, sem nos forçar, vamos consumir os produtos acima em menor quantidade e, talvez, até achar um equilíbrio com o tempo, ajudando então a emagrecer naturalmente, a beber menos, fumar menos, pois estamos mais equlibrados, menos ansiosos.
ANSIEDADE É O MAL MODERNO - FRUTO DO SISTEMA NERVOSO ABALADO, o qual nunca recebe algo que o nutra e o fortaleça, assim ele busca consolo, literalmente, na comida, bebida e cigarros incluindo drogas leves ou pesadas.
Claro, como com tudo, a QUALIDADE DO OURO É ESSENCIAL, por isso vejam no link acima, no inicio dele, quem recomendo.
PRATA COLOIDAL
ANTIBIÓTICO NATURAL
https://safirasworld.blogspot.com/2023/10/prata-coloidal-beneficios.html
RECORTE DO LINK ACIMA: Muito mais tarde, em 1970, pesquisas biomédicas, na Washington University in St. Louis, Missouri, E.U.A., mostraram que nenhum organismo causador de doenças - micróbio, vírus ou fungo - pode viver mais que alguns minutos em presença, mesmo de traços, de Prata metálica. Um antibiótico mata, talvez, meia dúzia de organismos patogênicos diferentes, mas a Prata coloidal mata seiscentos e cinquenta (650) e, o que é mais importante, não se desenvolvem linhagens resistentes à Prata, como acontece com os antibióticos.
PROPOLIS
canal DR MIKHAEL MARQUES
titulo PARA DE TOMAR PROPOLIS ASSIM
https://www.youtube.com/watch?v=iJ9GMcAzae8
PROPOLIS - COMO TOMAR - Ele fala de alguns detalhes e os comentários, de outros - eu li uma vez, que a dose max seria 1 gota por kg - MAS - sempre digo para testar, usando 5 gotas, depois 10 e assim chegar nas 30 gotas a noite (pois ele ajuda a dormir também).
E sim, a QUALIDADE em todo produto natural é FUNDAMENTAL para fazer a diferença nos resultados - no caso, o PROPOLIS ORGÂNICO e com BOA PORCENTAGEM DO EXTRATO (11% é fraco e comum nas farmácias - veja numa casa de produtos naturais) e claro, O PROPOLIS VERDE GANHA DE LONGE DOS OUTROS. E este só existe no BRASIL e é exportado em grande escala.
Veja aqui a concentração da APIS - 25% de extrato seco minimo:
https://www.apisflora.com.br/extrato-de-propolis-verde-70-apis-flora
PARA POTENCIALIZAR EM CASO DE FRAQUEZA, RESFRIADO - TOME COM MEL E LIMÃO E SEMPRE SALIVE BEM ANTES DE ENGOLIR PARA POTENCIALIZAR O EFEITO. SEMPRE LEMBRE DISSO.
canaL FERNANDO BETETI
título PROPOLIS - TUDO O QUE EU PRECISO SABER
https://www.youtube.com/shorts/eJp5rl14RmQ
No caso, o vídeo acima é a versão short (curta).
TERRA = ANDAR DESCALÇO
https://www.instagram.com/reel/DCbYbd4xYii/?igsh=YzBiY3lhenFnNm1t
- um aparelho vai mostrar o que ocorre no corpo quando pisar na terra.
- video curto fala por si!
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LINKS RELACIONADOS AO TEMA SAÚDE
https://safirasworld.blogspot.com/2024/07/cancer-tem-cura.html
https://safirasworld.blogspot.com/2024/03/oleo-de-coco-combate-ou-cura-alzheimer.html
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